POUR LES ATHLÈTES

LES PROGRAMMES

Améliore ton cardio et deviens un meilleur athlète en suivant nos programme d'entraînement spécialisés. L'entraînement d'endurance n'a jamais été aussi simple ! Rejoins plus de 1000 athlètes qui font déjà confiance à nos programmes Upside Strength.

PROGRAMME ENDURANCE

Améliore ta récupération et construis la base aérobie la plus solide pour décupler ta capacité de travail.

PROGRAMME POWER

Booste ta VO2max et augmente ta puissance maximale avec ce programme scientifiquement validé.

PROGRAMME COURS À PIED

Reprends goût à la course à pied grâce à cette approche progressive et préviens les blessures courantes grâce à nos exercices spécifiques.

PROGRAMME RESPIRATOIRE

Apprends à augmenter ta capacité respiratoire et ton endurance afin de pouvoir t'entraîner sans être essoufflé.

PROGRAMME RAMEUR

Domine le rameur, perfectionne ta technique et développe ta condition physique avec le programme le plus complet.

LA MÉTHOD RPE

Exploite le pouvoir de ta perception pour améliorer la qualité de toutes tes séances d'entraînement.

Copyright 2024 © Upside Strength Sàrl

Tous droits réservés.


Ce site ne fait pas partie du site Web de Google/Facebook ou de Google/Facebook Inc. De plus, ce site n'est en aucun cas approuvé par
Google/Facebook. GOOGLE/FACEBOOK est une marque commerciale de GOOGLE/FACEBOOK, Inc.


CrossFit® est une marque enregistrée qui appartient à la société CrossFit, LLC, sans lien avec Upside Strength Sarl.


Politique de Confidentialité - Mentions Légales - Conditions Générales de Vente


Site créé par BLOOM