LA CONSULTATION UPSIDE STRENGTH
Le plus difficile aujourd’hui, ce n’est pas d’agir.
C’est de savoir quoi prioriser.
Ajouter de la complexité n’apporte pas de réponses.
Ce qu’il manque, ce sont des repères clairs pour trier l’information, comprendre ce qui compte vraiment, et prendre des décisions adaptées à ta réalité.
Cette consultation permet de poser un diagnostic précis et de définir des orientations claires et exploitables, afin d’avancer avec lucidité, cohérence et intention.
LA CONSULTATION UPSIDE STRENGTH
Le plus difficile aujourd’hui, ce n’est pas d’agir.
C’est de savoir quoi prioriser.
Ajouter de la complexité n’apporte pas de réponses.
Ce qu’il manque, ce sont des repères clairs pour trier l’information, comprendre ce qui compte vraiment, et prendre des décisions adaptées à ta réalité.
Cette consultation permet de poser un diagnostic précis et de définir des orientations claires et exploitables, afin d’avancer avec lucidité, cohérence et intention.
La plupart des approches échouent parce qu’elles cherchent à appliquer les mêmes solutions à des situations différentes.
Ici, il ne s’agit pas de te faire rentrer dans un moule,
mais de comprendre ton contexte, d’identifier ce qui compte vraiment, pour toi.
🎯 Tes objectifs et priorités - Ce que tu cherches réellement à accomplir à court et moyen terme — et ce qui est secondaire.
🕒 Ton temps et ta charge réelle - Ton planning actuel, tes contraintes, et ce qui est soutenable sans créer de surcharge inutile.
🏔️ Ton environnement - Le contexte dans lequel tu évolues déjà : matériel, terrain, contraintes logistiques, réalité du quotidien.
🧠 Ton niveau en force et en endurance - Ton historique, ton niveau actuel, et la manière dont ton corps répond aux différents types de stimuli.
🔍 Ce qui fonctionne déjà… et ce qui bloque - Identifier ce qui mérite d’être conservé, ajusté ou arrêté pour éviter de répéter les mêmes erreurs.
Pas de hazard.
Pas de bricolage.
Un diagnostic clair, des priorités définies, et des décisions cohérentes avec ta réalité.
SEAN SEALE
RENCONTRE TON COACH
Sean est un coach spécialisé en conditionnement, largement reconnu pour avoir intégré les principes de l’entraînement d’endurance dans des sports à haute intensité comme le CrossFit®️ et le MMA.
Ses méthodes d’entraînement ont été appliquées avec succès auprès de centaines d’athlètes amateurs et d’élite à travers le monde.
Aujourd’hui, il entraîne des athlètes de CrossFit®️ de classe mondiale, des marins, des combattants, des cyclistes, et bien d'autres. Il consulte également des organisations sportives professionnelles sur l’entraînement d’endurance et les tests physiologiques.
VOIS CE QUE NOTRE COMMUNAUTÉ EN DIT...
SEAN SEALE
RENCONTRE TON COACH
Sean est spécialisé en conditionnement et en entraînement d’endurance, avec une expertise reconnue dans l’intégration de ces principes au sein de disciplines à haute intensité comme le CrossFit® et les sports de combat.
Son travail s’appuie sur des années d’expérimentation terrain et d’analyse, auprès de centaines d’athlètes amateurs comme d’athlètes de haut niveau, dans des contextes très variés.
Aujourd’hui, il intervient à la fois auprès d’athlètes internationaux et en consulting auprès de coachs, de structures et d’organisations sportives professionnelles, notamment sur les questions de programmation d’endurance, de tests physiologiques et de structuration des approches d’entraînement.
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
FAQ
Cette consultation s’adresse aux coachs, préparateurs physiques et sportifs autonomes qui souhaitent prendre du recul sur leur situation, clarifier leurs priorités et prendre de meilleures décisions concernant leur entraînement ou leur approche de l’endurance.
La consultation dure 60 minutes, en visioconférence.
Elle est enregistrée et tu reçois l’enregistrement après l’appel, afin de pouvoir y revenir et t’appuyer dessus dans le temps.
Oui, si cela a du sens.
Un suivi ou des consultations complémentaires peuvent être proposés uniquement si nécessaire, et toujours sur demande après la première session.
Oui.
Le niveau n’est pas un critère. Ce qui compte, c’est d’avoir une vraie question, un doute ou un besoin de clarté sur la suite à donner à son entraînement ou à sa stratégie.
La consultation ne consiste pas à fournir un programme clé en main.
En revanche, si la structure de ton entraînement fait partie du problème, nous la décortiquons ensemble pendant l’appel.
Tu repars avec une compréhension claire de :
ce qu’il faut ajuster,
ce qu’il faut prioriser,
et des décisions à prendre en fonction de ton contexte et de tes objectifs.
Copyright 2025 © Upside Strength SAS
Tous droits réservés.
Ce site ne fait pas partie du site Web de Google/Facebook ou de Google/Facebook Inc. De plus, ce site n'est en aucun cas approuvé par Google/Facebook. GOOGLE/FACEBOOK est une marque commerciale de GOOGLE/FACEBOOK, Inc.
CrossFit® est une marque enregistrée qui appartient à la société CrossFit, LLC, sans lien avec Upside Strength SAS.
Politique de Confidentialité - Mentions Légales - Conditions Générales de Vente