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✅ Comprendre ce que signifient VRAIMENT tes données cardio pour les interpréter correctement, sans te faire piéger par les mauvaises estimations des montres.
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Merci pour ton travail Sean"
Ludovic
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Salut, moi, c'est SEAN !
Préparateur Physique depuis + de 10 ans, j’ai commencé ma carrière à Vancouver🇨🇦
Avant de revenir en Europe, pour travailler notamment, avec l'Académie Nationale Suisse de rugby 🇨🇭🏉
En 2019 j'ai commencé à m'intéresser à l'endurance et à sa place dans le sport.
Depuis ce moment là, j'a passé des centaines d'heures à interviewer des experts sur le sujet, à lire des livres sur la physiologie, à lire des études et à mettre toutes ces idées en application sur le terrain.
C'est ainsi que je me suis spécialisédans le travail d'entraînement en endurance 🚴♂️ 🏃♂️
Aujourd’hui, j’aide principalement les athlètes de CrossFitⓇ, de sports de combat et d’endurance (cyclisme, course à pied, triathlon, etc…) à décupler leur performance grâce au travail de conditionnement et aux profilages physiologiques.
Et j'accompagne les professionnels du sport et de la santé à comprendre et appliquer l'entraînement en endurance pour améliorer les performances de leurs athlètes/clients/patients 🧠
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