MAÎTRISE LA PUISSANCE DE TES DONNÉES PHYSIO ET TRANSFORME TON ENTRAÎNEMENT AVEC CARDIO LAB
Avec Cardio Lab, tu accèdes à un système clair, structuré et efficace pour analyser ta fréquence cardiaque, comprendre tes seuils, affiner tes zones, suivre tes progrès même si tu n’as aucune base en analyse physiologique.
Une formation e-learning notée
⭐️ 8.75/10
Par les utilisateurs
✅ Comprendre ce que signifient VRAIMENT tes données cardio pour les interpréter correctement, sans te faire piéger par les mauvaises estimations des montres.
✅ Établir des zones d’entraînement cohérentes grâce à un processus simple et reproductible - pas un pourcentage aléatoire basé sur une FCmax.
✅ Utiliser Cardio Lab (le tableur) pour automatiser l’interprétation de ton test, garder une trace claire de ta progression, générer des rapports PDFs et comparer tes blocs d’entraînement en quelques clicks seulement.
"Encore une fois une pépite de Sean directement utilisable sur le terrain et qui permettra de passer un cap dans la programmation sur les ergo concept2 et en course à pied.
Merci pour ton travail Sean"
Ludovic
Préparateur Physique
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Qui propose cette formation e-learning?
Salut, moi, c'est SEAN !
Préparateur Physique depuis + de 10 ans, j’ai commencé ma carrière à Vancouver 🇨🇦
Avant de revenir en Europe, pour travailler notamment, avec l'Académie Nationale Suisse de rugby 🇨🇭🏉
En 2019 j'ai commencé à m'intéresser à l'endurance et à sa place dans le sport.
Depuis ce moment là, j'a passé des centaines d'heures à interviewer des experts sur le sujet, à lire des livres sur la physiologie, à lire des études et à mettre toutes ces idées en application sur le terrain.
C'est ainsi que je me suis spécialisédans le travail d'endurance 🚴♂️ 🏃♂️
Aujourd’hui, j’aide principalement les athlètes de CrossFitⓇ, de sports de combat et d’endurance (cyclisme, course à pied, triathlon, etc…) à décupler leur performance grâce au travail de conditionnement et aux profilages physiologiques.
J'accompagne aussi les professionnels du sport et de la santé à comprendre et appliquer l'entraînement en endurance pour améliorer les performances de leurs athlètes/clients/patients via mes formation professionnelles 🧠
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