Endurance Fondamentale en Course à Pied

(Re)commence à courir en toute sérénité (PROGRAMME OFFERT)

BLOC ZÉRO: L'ENDURANCE FONDAMENTALE EN COURSE À PIED

Ce programme de 6 semaines est construit par des professionnels du sport pour te permettre de (re)commencer la course à pied en toute sécurité

Cours avec confiance. Progresseà ton rythme avec ce programme structuré et periodisé.

Plus fort(e) que jamais. Cours enfin sans te blesser grâce aux exercices de renforcement adaptés.

L'endurance fondamentale appliquée. Apprends à courir en zone 2 sans matériel ou zone cardiaque.

La fondation pour courir. Améliore ta condition physique et prends enfin du plaisir à t'entraîner.

Plus de 300€ de valeur dans ce programme

TÉMOIGNAGE

JULIEN

Physiothérapeute & coureur

"Le programme est simple, efficace et très complet d'un point de vue explication. Les bonus sont vraiment de qualités et permettent d'en apprendre un peu plus sur les détails de la préparation en course à pied.

Je pense que le programme peut être adapté à tous les niveaux !"

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