Je me présente rapidement, je m'appelle Sean.

Préparateur physique depuis bientôt 10 ans, j'ai toujours été passionné par le sport et la recherche de performance... et comme toi j'ai passé par des phases difficiles.

Alors que je pensais être au top de ma forme en rameur indoor, je me suis blessé au dos en 2019.

À l'époque, je ne comprenais pas comment gérer mes entraînement de cardio pour maximiser ma performance et limiter le risque de blessure.

Donc je suis allé droit dans le mur.

C'est suite à cette période compliquée que j'ai décidé de me spécialiser en physiologie du sport pour aider les sportifs comme toi à éviter les erreurs que j'ai fait, arrêter de perdre du temps et enfin progresser en cardio.

Dans cette formation gratuite, je te donne tous les éléments pour optimiser ta pratique du rameur et gérer tes efforts comme les pros afin d'atteindre tes objectifs.

Et surtout éviter les pièges auquels beaucoup de sportifs sont confrontés.